<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[STZ - trening EMS ]]></title><description><![CDATA[Short Training Zone to kameralne studia treningowe, w których prowadzimy trening EMS solo i w parze, trening personalny oraz trening multipersonalny. Łączymy nowoczesne metody treningowe z opieką trenera i planem dopasowanym do celu, możliwości i codzienności osoby ćwiczącej. Trening EMS trwa około 20–25 minut i może być główną formą aktywności albo uzupełnieniem treningu personalnego, biegania, roweru czy innych sportów. W STZ stawiamy na regularność, komfort, indywidualne prowadzenie i rozwiązania, które da się realnie utrzymać w życiu. Short Training Zone działa w Świdnicy, Trzebnicy i Obornikach Śląskich.]]></description><link>https://www.shorttrainingzone.pl/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 26 Sep 2026 13:01:49 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.shorttrainingzone.pl/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/></channel></rss>