Poznaj nasze usługi i skontaktuj się z nami

20–25 minut skupionych na Twoim celu. Trening EMS indywidualny, podczas którego trener prowadzi Cię przez każdą sesję, odpowiednio dobiera ćwiczenia do Twoich możliwości, na bieżąco koryguje, motywuje, monitoruje efekty i dostosowuje plan. Dla osób, które chcą pełnego prowadzenia, konkretnego działania i maksymalnie wykorzystanego czasu.

Nie zamykamy całego planu w jednej metodzie. EMS możemy połączyć z treningiem personalnym, multipersonalnym, bieganiem lub inną aktywnością, którą już uprawiasz. Patrzymy na cały Twój tydzień i dobieramy rolę EMS tak, żeby poszczególne treningi wzajemnie się uzupełniały.